KONZULTACE O VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU
-
Informací o spávném stravování a zdravém životním stylu je v dnešní době opravdu hodně.
-
Nabízím konzultaci, která Vám pomůže utřídit názory a najít pro sebe tu nejlepší cestu ke zdraví, vitalitě a dobré náladě.
-
Ctím individualitu jedince, tzn. co je dobré pro jednoho nemusí nutně vyhovovat tomu druhému.
-
Příjem potravy patří k základním potřebám člověka. Tak, jak se člověk vyvíjel, svým jednáním a chováním k přírodě měnil svoje návyky a podmínky k životu.
-
Dnešní zkušenosti ukazují na nezbytnost celostního pohledu na člověka. Prvopočátky celostní medicíny sahají do dob našich předků, kdy civilizace ještě nestačila pohltit zdravou mysl člověka. Každý intuitivně věděl, co jeho organismus potřebuje. Žil mnohem více v přírodě a s přírodou.
-
Právě v přirozených dějích našeho organismu (tak, jak nás naprogramovala sama příroda) nalézám odpovědi na mnoho otázek týkajících se poškozeného zdraví = nemoci.
-
Za moji téměř dvacetiletou praxi jsem se setkala s mnoha nemocemi a vyslehla příběhy mnoha lidí. Tenkrát jsem bezmocně přihlížela tomu, jak se jejich zdravotní i psychický stav nelepší, stagnuje nebo dokonce i zhoršuje. Nevěděla jsem, co bych měla udělat pro uzdravení jejich těla a mysli. Znala jsem pouze léčbu klasické medicíny. O tradiční čínské medicíně a ájurvédě jsem se dozvěděla později. Začala jsem nahlížet na člověka jako celek - z pohledu celostní medicíny. Fyzické tělo a mysl spolu bezesporu souvisí. Naučím Vás porozumět Vašemu tělu.
-
Objednejte si konzultaci na telefonním čísle: 607 701 570
Cena 1. konzultace: 750 Kč
Využijte program za zvýhodněnou cenu:
Program na 3 měsíce (6 konzultací): 3600 Kč
Program na 6 měsíců (12 konzultací): 6300 Kč
Program na 12 měsíců (24 konzultací): 9000 Kč
Nejsem plátce DPH. Nemám smluvní vztah se zdravotními pojišťovnami. Ochrana osobních údajů a všech získaných informací je samozřejmostí. Platba kartou zatím není možná.
Konzultace: řešení konkrétního zdravotního problému či onemocnění stravou
Cílem této konzultace je nalezení příčiny Vašich zdravotních problémů nebo již propuknutého onemocnění. Současné zdravotnictví se zabývá léčbou důsledků, ale příčinu mnohdy nehledá. Proto se stává, že se ten samý problém objevuje stále dokola a jeho intenzita dokonce stoupá. Pomohu Vám znovu nalézt ztracenou rovnováhu v těle, a to nejen ve stravě, pitném režimu, pohybu, odpočinku, ale životního stylu jako celku.
-
měření bioimpedančním přístrojem Tanita
-
základní antropometrická měření (vystačíme si s obyčejným krejčovským metrem)
-
důkladné vyplnění dotazníku - základní anamnéza - zdravotní stav, prodělané operace, stravovací návyky, dědičná dispozice...
-
určení aktuálního metabolického stavu
-
stanovení cíle a doporučení
Mohu vycházet pouze z informací, které mi vy sami sdělíte. Čím více budete ke mně upřímnější a sdílnější ohledně Vašich stravovacích návyků a zdravotních obtíží, tím komplexnější a ucelenější pohled si na Váš problém budu moci vytvořit, a tím rychleji se dostaneme k požadovanému cíli. Mám bohaté zkušenosti jako zdravotní sestra i jako nutriční terapeut. Buďme k sobě upřímní. To je jediná cesta vedoucí k vyřešení problému.
-
Objednejte si konzultaci na telefonním čísle: 607 701 570
Cena 1. konzultace: 1000 Kč
Využijte program za zvýhodněnou cenu:
Program na 3 měsíce (6 konzultací): 4800 Kč
Program na 6 měsíců (12 konzultací): 8400 Kč
Program na 12 měsíců (24 konzultací): 12000 Kč
Nejsem plátcem DPH. Nemám smluvní vztah se zdravotními pojišťovnami. Ochrana osobních údajů a všech získaných informací je samozřejmostí. Platba kartou zatím není možná.
Stravou lze zmírnit či vyřešit celou řadu zdravotních problémů......
DETOXIKACE ORGANISMU:
V závislosti na způsobu života, stravování, vlivem stresu a prostředí, ve kterém žijeme....
- dochází k nahromadění škodlivých látek v organismu (zplodiny metabolismu, škodlivé volné radikály). Pokud chceme přimět organismus k tomu, aby opět adekvátně reagoval na vnější i vnitřní podněty (změny ve stravování, nastartování metabolismu, eliminace únavy či posílení obranyschopnosti, je nutné přistoupit k tzv. detoxikaci = vyčištění organismu. Toho můžeme dosáhnout pouhou změnou v jidelníčku, zařazením ovocných či zeleninových dnů, popřípadě půstem. Detoxikaci provádíme i několikrát do roka. Budete se cítit dobře a prospějete tak nejen organismu, ale především sami sobě.
PREVENTIVNÍ ÚPRAVA STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU:
Vyskytuje-li se ve Vaší rodině onemocnění jako je hypertenze (vysoký krevní tlak), hypercholesterolémie (vysoká hladina cholesterolu - LDL), obezita, diabetes mellitus II. typu (cukrovka) atd. , je vhodné upravit svůj jídelníček a celkovou životosprávu způsobem, který pomůže eliminovat vznik a následný rozvoj onemocnění se všemi důsledky.
ŘEŠENÍ KONKRÉTNÍHO ZDRAVOTNÍHO PROBLÉMU STRAVOU:
-
optimalizace hladiny cholesterolu.........
-
problémy s vyprazdňováním - průjem, zácpa, nepravidelná stolice.....
-
akné, bolesti hlavy, migrény, častá únava.........
-
opakované zánětlivé procesy v organismu, snížená imunita - častá nemocnost.....
-
celiakie....
Cenu stanovíme s ohledem na počet doporučených konzultací a vážení.
Ideální pro rekreační sportovce - ženy i muže. Je-li sport součástí Vašeho životního stylu, je třeba si uvědomit, čeho chcete cvičením dosáhnout. Zpevnění svalové hmoty, redukce tuku či nabrání svalové hmoty? K tomu je nutné přizpůsobit i Vaše stravování, konkrétně poměr jednotlivých živin i pitný režim. Nevyužívám proteinových potravinových doplňků. Pravidelné měření a vážení při každé konzultaci. Cena se odvíjí dle počtu konzultací, vážení a měření.
Nastala chvíle Vašeho velkého očekávání. Narození miminka. Ale nepředbíhejme. Průběh těhotenství i vývoj plodu lze ovlivnit vhodnou skladbou jídelníčku ještě před samotným otěhotněním. Důkladná detoxikace, úprava vyprazdňování, posílení imunity, zásobení organismu potřebnými vitamíny a minerály, kcalitní pitný režim, načerpání energie a síly.... Již nezodpovídáte pouze sami za sebe, ale jste zodpovědni i za své ještě nenarozené děťátko. Vždyť přání každé maminky je dát tomu svému děťátku jen to nejlepší. Tvrzení - jíme za dva - je již dávným přežitkem.
Ve většině případů jsou děti věrnou kopií svých rodičů. Stravování není žádnou výjimkou. Děti opakují vše, co vidí u svých rodičů. Přejímají dobré i špatné návyky ve stravování, které si s sebou nesou velmi často až do dospělosti. Dětský organismus má jiné nároky na příjem živin než je tomu u jejich rodičů.
VÝŽIVA SENIORŮ:
Nechutentsví, ztížený příjem stravy, potíže s vyprazdňováním, ztráta svalové hmoty, poruchy termoregulace, užívání nadměrného množství léků, obezita. Vše můžete ovlivnit. I ve stáří se můžete cítit dobře, plny energie a chuti do života.
VÝŽIVA PŘI DIABETU (CUKROVKY):
Diabetes mellitus I. a II. typu se od sebe liší nejen svou příčinou, průběhem nemoci, ale i dietními doporučeními. U obou typů je vždy nutné přizpůsobit stravování a přístup k životu tak, aby tělo neztrádalo. I přes určitá omezení nemusí být Váš jídelníček nudný a jednostranný. Přijďte si popovídat a zjistit, jaké jsou možnosti ve stravování.Tato konzultace nenahrazuje léčbu u lékaře diabetologa.
Vytvoření individuálního výživového plánu
- Podmíněno dodáním pravdivého alespoň třídenního jídelníčku, pitného režimu a fyzické aktivity
- Rozbor stávajícího jídelníčku
- Doporučení a návrh nového stravovacího plánu
- Doporučené a nedoporučené potraviny
- Vhodná sportovní aktivita a relaxace
- V rozsahu 5-10 stran dle onemocnění