Při tvorbě jídelníčku respektuji přirozené zákonitosti, jakými jsou fyziologie i biochemické pochody příznačné pro lidský organismus. Každému svému klientovi věnuji individuální péči. Nejsem zastánce plošně vytvářených jídelníčků. Popírají již zmiňovanou individualitu a především nefungují. V mé poradně najdete lidský přístup, pochopení, trpělivost. Zaměřuji se na prevenci onemocnění, zdravé stravování - zdravý životní styl, úpravy jídelníčku. Stravou lze vyřešit i řadu zdravotních problémů, které nám znepříjemňují každodenní život - akné, opakované záněty, únavu, syndrom studených končetin...

Proč je výživa pro naše tělo tak důležitá? 

Jsme ještě schopni vnímat, jak naše tělo reaguje na příjem jednotlivých živin? 

Co nám prospívá, a co naopak škodí? 

Jak se vyznat v nepřeberném množství všech zdravotních doporučení? Můžeme věřit reklamám? 

Přijďte a po několika návštěvách budete znát odpovědi nejen na všechny tyto otázky. Pochopíte, jak funguje právě Vaše tělo. Osvojíte si pravidla zdravého stravování - kolik bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů, minerálů, a tekutin potřebujeme. Nejlepší investice je, pokud investujete právě sami do sebe. 

Kdy začít? Hned. V momentě, kdy se objeví příznaky některého z onemocnění, bude Vás vyřešení konkrétního problému stát mnohem více energie než pokud nyní věnujete čas sami sobě a naučíte  se vhodnou stravou preventivně působit na svůj organismus. Mějte vše pod svojí kontrolou. Nespoléhejte, že se všechno vyřeší samo, bez Vašeho přičinění. 

Přijďte si se mnou popovídat o vhodném stravování. Nevnucuji nikomu svoje názory. Sami se naučíte znát svoje tělo  a pochopíte, jak s Vámi komunikuje.....